Ah, y se me pasó, aparte de todo lo antes mencionado, Andreea (sí, así se escribe en rumano, con doble e, no lo escribí mal) es cantante y vaya que lo hace muy bien. Aquí el video de su canción Prinde-ma aprinde-ma y cantando en el Campeonato Internacional de Baile.
jueves, 29 de noviembre de 2007
Andreea Balan
Ah, y se me pasó, aparte de todo lo antes mencionado, Andreea (sí, así se escribe en rumano, con doble e, no lo escribí mal) es cantante y vaya que lo hace muy bien. Aquí el video de su canción Prinde-ma aprinde-ma y cantando en el Campeonato Internacional de Baile.
sábado, 24 de noviembre de 2007
¿Soy un vampiro? Jajaja...
El pastel de bodas: escoge el adecuado
Por: Claudia Partida
Pastel de bodas: La pieza central en la recepción.
Lo primero que las personas ven al entrar al salón de recepción es generalmente el pastel de bodas. De manera tradicional el pastel es de tres o más capas con una cubierta decorativa. El pastel esta cubierto de blanco con decorado elegante, y con un sabor que supera la apariencia.
Para los novios puede ser difícil escoger el pastel de bodas correcto; existen tantos tamaños, estilos, sabores y cubiertas que dificultan la elección. Afortunadamente los pasteleros ayudan facilitando la elección. Muchos de ellos tienen un portafolio de los pasteles que han hecho, así como catálogos de cubiertas para bodas y más ideas de diseño…
La mejor parte es que muchos le permiten a los novios (o a la novia y alguna amiga o familiar) probar cada sabor del pastel, para que estos sean capaces de elegir el sabor que disfrutaron más.
Estilos de pasteles de bodas
Tradicionalmente los pasteles de bodas están cubiertos de blanco o de crema de mantequilla de un color claro. El pastel de sabor vainilla, y será de tres niveles dependiendo del numero de invitados. El pastel de bodas tradicional es frecuentemente decorado con listones blancos, plateados o perlas doradas comestibles.
Los pasteles de bodas florales, tiene de base una cubierta blanca, crema o de un color muy claro, y se decora con flores de dulce comestibles. Algunos pasteles pueden ser de sabor de alguna flor o la cubierta. El sabor lavanda es muy popular para los postres.
Los diseños contemporáneos de pasteles, utilizan un culin dulce de caramelo para crear diseños hermosos y únicos y pueden ser decorados con pintura comestible, las piezas de culin con color, y la cubierta crean un pastel de bodas único.
Los pasteles de bodas personalizados son cada vez más populares. El pastel puede cubrirse de colores que combinen con los colores de los invitados o de la decoración del salón. Otros toques como los arcos de culin, las perlas de dulce o otras decoraciones se agregan al pastel para que el pastel este de acuerdo al tema de boda deseado.
Comiendo el pastel
El pastelero necesita saber algunas cosas aparte del estilo del pastel que los novios querrán para la boda. Lo que incluye la fecha y hora de la recepción, el sabor, el sabor de la cubierta, numero de invitados, y que decoración será la escogida finalmente.
Los sabores se deciden fácilmente probando los que el pastelero tiene a la mano. Una nueva tendencia es ofrecer tantos sabores como capas tiene el pastel. La fecha y hora de la boda es importante por que algunos tipos de pastel (como el de crema helada) o nevados (como el de queso crema) pueden no mantenerse en buen estado en las temperaturas calidas.
El número de invitados a la boda indicaran el número de capas del pastel así como el tamaño de las mismas. Cada pastelero tiene una carta de pasteles para que los novios los vean y escojan la mejor opción para su pastel de bodas. Los novios deben recordar guardar una pequeña porción en el refrigerador para compartir una vez que la fiesta termine.
Para: Publicalpha.com
miércoles, 21 de noviembre de 2007
Bailando Reggaeton
¿Qué es la cruda?
Por: Sabel Todd
La Definición de una resaca
Una resaca describe la suma de los síntomas fisiológicos experimentados por la mañana después de una noche intensa de consumo de bebidas alcohólicas. Generalmente, los síntomas incluyen pero no se limitan a: dolor de cabeza, náuseas, sensibilidad a la luz y el ruido, fatiga, sed extrema y depresión, así como una incapacidad general para funcionar.
Una resaca puede durar de 1 a 4 horas, aunque algunas personas han afirmado que ha experimentado que la resaca dura más de un día…
Los aspectos físicos de una resaca repartidas en determinadas zonas del cuerpo, incluyendo la deshidratación, enfermedad de estómago incluyendo náuseas, vómitos, diarrea y debilidad. Otros síntomas pueden incluir exceso de saliva, dificultad para concentrarse, ansiedad o irritabilidad, rechazo a ciertos olores, sabores o lugares de interés turístico. Algunas personas incluso rechazan el pensamiento o el gusto por el alcohol durante una resaca. Los síntomas varían de una persona a otra en cuanto a lo que experimentan y la intensidad con la que lo hacen.
Las resacas tienen muchas causas. El etanol en el consumo de alcohol es, sin duda, una de las primeras causas en la lista debido a su capacidad para causar deshidratación, que es la principal culpable de varios síntomas de una resaca incluyendo sequedad de boca, dolor de cabeza, sed extrema, y debilidad.
El alcohol tiene un efecto en el revestimiento del estómago al que irrita y por lo que provoca náuseas.
La absorción del etanol hace que la glucosa en el cerebro disminuya, y el que tengas los síntomas de fatiga, debilidad, estado bajo de ánimo y la función mental disminuida, o dificultad para poder concentrarse.
Hay muchos síntomas en el sistema nervioso incluyendo sensibilidad a la luz y al ruido.
Entre más oscura la bebida alcohólica más elementos están presentes, lo que puede agravar o empeorar el dolor de cabeza.
Una resaca es algo que modifica la capacidad de la persona para funcionar en el trabajo, la escuela o en su casa y causa pérdida de horas de trabajo que se traducen en baja productividad, pérdida de salarios y pobres beneficios empresariales.
Las resacas puede arruinar las relaciones entre las parejas casadas y también pueden causar muchos desastres sexuales cuando los que sufren de resaca se encuentran despertando a completos extraños.
Porque las personas se sienten tan mal durante las resacas suelen decir y hacer cosas fuera de lo habitual. Las resacas son difíciles de soportar y, de hecho, son manifestaciones físicas de la necesidad del cuerpo para sanar y recuperarse de un evento que ha causado grandes daños.
Tomar hasta los extremos y hasta el punto de enfermedad física es realmente un grito por ayuda. El alcohol es una droga, y cuando se ingiere hasta el punto extremo puede causar daños que se manifiesta en lo que llamamos, la resaca.
Para: Publicalpha.com
Rocio Guirao Bailando
La insulina en el fisico culturismo
Por: Sabel Todd
Insulina en el físico culturismo
La insulina es una hormona natural que se secreta en el páncreas en respuesta a los altos niveles de azúcar. Su uso principal es controlar los niveles de azúcar en el cuerpo. El uso de la insulina en el constructivismo es un tema controvertido ya que al igual el uso esteroides es una forma de mejorar un entrenamiento de construcción física.
Cuando los niveles de azúcar en sangre son elevados, la insulina trabaja para aumentar el almacenamiento de la glucosa que proporciona energía al cuerpo. El beneficio de la insulina en el físico constructivismo es proporcionar más energía que permite sesiones más largas y más intensas. Si bien la insulina es un elemento para el entorno anabólico del cuerpo, puede realmente hacer más daño que bien…
Los diabéticos no son capaces de producir su propia insulina, que es la razón por la que deben tomar insulina sintética o controlar su producción de insulina a través de la dieta. Si no eres diabético, el entrenamiento con insulina cuando no es necesario causará que tu páncreas deje de producir insulina de forma natural. ¿Cuál es el resultado final esto? Fundamentalmente que puedes convertirte en diabético.
Lamentablemente, en el mundo de la construcción física, la insulina ya está disponible si la buscas. Se toma en forma de una inyección una vez al día y se usa a menudo para ” reforzarse” antes de las competiciones de constructores.
La insulina da “fuerza” a los músculos con azúcar. Un aumento en el nivel de azúcar permite que estos, trabajen más tiempo antes de que se agoten, pero también causan daño a tu capacidad natural de producción de insulina.
Nosotros no apoyamos de ningún modo el uso de sustancias artificiales en el programa de entrenamiento. Debes de esforzarte para mantener un cuerpo saludable cuando empiezas a trabajar. El consumo de sustancias como la insulina en el cuerpo en cantidades que tu cuerpo no puede tolerar hará más daño que bien.
Para un diabético, es necesario el uso de insulina. Les salva la vida y les permite vivir una vida normal aun con la enfermedad. Cuando la insulina se utiliza en la construcción física, pueden surgir complicaciones graves que pueden afectan tu capacidad para continuar incluso en este deporte que tanto amas. No debes poner en ningún momento en riesgo tu salud- no importa cuáles sean tus objetivos del entrenamiento.
El uso de la insulina en el cuerpo puede conducir a problemas graves de salud, incluyendo el coma, presión arterial elevada, y un aumento de tu frecuencia respiratoria. Cuando se usa la insulina como un suplemento, está en serio riesgo tanto tu salud como tu bienestar.
Para: Publicalpha.com
lunes, 19 de noviembre de 2007
Kristin Kreuk
Duerme bien con estos consejos
Por: Sabel Todd
Útiles consejos para poder dormir bien
La mayoría de nosotros hemos experimentado noches donde simplemente no podemos dormir, o nos despertamos a media noche. Mientras dormir una noche mal puede ser dañino, la persistencia del insomnio tiene consecuencias graves en nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra salud. Si no puedes dormir bien, he aquí algunos consejos y trucos que te ayudara a conseguir unos cuantos ronquidos…
Para poder dormir correctamente de noche, tienes que poner atención en lo que comes. Aquí algunos consejos de comidas para poder dormir bien.
*Evita la cafeína y otros estimulantes. Puedes pensar que estarás bien si no tomas cafeína antes de dormirte, pero los estimulantes pueden estar en nuestro cuerpo hasta por 6 horas. Su estas teniendo problemas para dormir, trata de no tomar cafeína después del almuerzo
*No tomes alcohol. Esto puede hacer que te duermas de inmediato, pero es mucho más probable que te despiertes en la noche en lugar de tener una noche de descanso.
*Toma algo con triptófano. Este es un químico que se encuentra en el pavo y que te hace dormir. También se encuentra con algunas proteínas. Intenta tomar un poco de proteínas con un complejo de carbohidratos por la noche. Puedes también intentar con un vaso de leche tibia, ya que es una buena fuente de triptófano.
*Evita las grandes cenas. Mucha comida por la noche te provee de energía y de hecho puede hacer que te despiertes. Incluso puede causarte una indigestión y no te dejara dormir. Intenta con cenas moderas y una pequeña golosina antes de irte a dormir.
También puedes dormir mejor si ajustas tus hábitos para irte a acostar. Te doy unas cuantas sugerencias que puedes intentar.
*Un horario para dormir. Nuestros cuerpos se manejan con ritmos y horarios. Dormir y despertarte a una hora fija ayuda a que nuestro cuerpo desarrolle un ritmo natural para dormir
*Consigue luz y oscuridad. Otra manera de poner un ritmo natural para dormir es hacer tu cuarto más oscuro o bien usa una máscara mientras duermes. Poco después de que te despiertes en la mañana, acércate a la luz natural del día.
*Comienza un ritual para dormirte. Nuestros cuerpos desarrollan respuestas naturales a lo que hacemos. Si sigues cierto patrón antes de dormirte cada noche, tu cuerpo sabrá que es hora de dormir cuando estés haciendo esas cosas. Estoy ayudara a que te quedes dormido rápido y sencillamente.
*Duerme solo en tu cama. No es tan fácil que puedas dormirte en un lugar donde trabajas, lees, o ves la tele. Si duermes solo en tu cama, tu mente no estará ocupada en otras cosas.
Si estas sintiéndote estresado y estas divagando en cama, puedes tratar con alguna de estas técnicas para tranquilizarte.
*Intenta un baño tibio. Esto va a calmar tus músculos y te ayudara a relajarte. Solo asegúrate de que el baño no sea muy caliente; pues podría de hecho hacer que estés mas despierto.
*Intenta respiraciones profundas y visualizaciones. Esto no solo te tranquiliza sino que te prepara para descansar, así como también limpiar tu mente y deshacerte de fuertes y estresantes pensamientos.
*Evita actividades estimulantes. Estas incluyen leer o ver la tele antes de dormir. Pues en lugar de relajarte y hacerte dormir, terminaras pensando en lo que viste o lo que leíste.
Si ninguna de estas técnicas te funciona, puedes intentar con algunos remedios caseros que te pueden calmar y ayudarte a dormir. Si aun eso no funciona, debes visitar a tu medico.
Para: Publicalpha.com
viernes, 16 de noviembre de 2007
Corazón Abierto - Nikki Clan
¿Que es el USB?
Por: W. J. Segovia
USB Universal Serial Bus es una interfase plug&play entre la PC y ciertos dispositivos tales como teclados, mouses, scanner, impresoras, módems, placas de sonido, camaras,etc).
En un principio teníamos la interfaz serie y paralelo, pero era necesario unificar todos los conectores creando uno más sencillo y de mayores prestaciones.
Así nació el USB (Universal Serial Bus) con una velocidad de 12Mb/seg. y como su evolucion, USB 2.0, apodado USB de alta velocidad, con velocidades en este momento de hasta 48Una caracteristica importante es que permite a los dispositivos trabajar a velocidades mayores, en promedio a unos 12 Mbps, esto es más o menos de 3 a 5 veces más rápido que un dispositivo de puerto paralelo y de 20 a 40 veces más rápido que un dispositivo de puerto serial. Mb/seg., es decir, 40 veces más rápido que las conexiones mediante cables USB 1.1…
USB es una nueva arquitectura de bus o un nuevo tipo de bus desarrollado por un grupo de siete empresas (Compaq, Digital Equipment Corp, IBM PC Co., Intel, Microsoft, NEC y Northern Telecom) que forma parte de los avances plug-and-play y permite instalar perifericos sin tener que abrir tu máquina para instalarle hardware, es decir, basta con que tu conectes dicho periférico en la parte posterior de tu computador y listo.
Trabaja como interfaz para transmisión de datos y distribucion de energía, que ha sido introducida en el mercado de PC´s y periféricos para mejorar las lentas interfaces serie (RS-232) y paralelo. Esta interfaz de 4 hilos, 12 Mbps y “plug and play”, distribuye 5V para alimentacion, transmite datos y está siendo adoptada rápidamente por la industria informatica.
Es un bus basado en el paso de un testigo, semejante a otros buses como los de las redes locales en anillo con paso de testigo y las redes FDDI . El controlador USB distribuye testigos por el bus . El dispositivo cuya direccion coincide con la que porta el testigo responde aceptando o enviando datos al controlador . Este también gestiona la distribucion de energía a los periféricos que lo requieran .
Emplea una topologia de estrellas apiladas que permite el funcionamiento simultáneo de 127 dispositivos a la vez. En la raíz o vértice de las capas, está el controlador anfitrión o host que controla todo el tráfico que circula por el bus . Esta topologia permite a muchos dispositivos conectarse a un único bus lógico sin que los dispositivos que se encuentran más abajo en la pirámide sufran retardo . A diferencia de otras arquitecturas, USB no es un bus de almacenamiento y envío, de forma que no se produce retardo en el envío de un paquete de datos hacia capas inferiores.
Para: Publicalpha.com
martes, 13 de noviembre de 2007
Tienen mujeres con curvas hijos más inteligentes
Afirma estudio de universidades estadounidenses que el hecho obedece a que los fetos se benefician de un suministro rico en los ácidos de las grasas poliinsaturadas.
Las mujeres “con curvas” pueden tener hijos más inteligentes debido al alto contenido de ácido de las grasas poliinsaturadas que se encuentran en las caderas y que son de suma importancia para el desarrollo del cerebro en el feto.
Así lo revela un estudio que publicará esta semana la revista oficial de la Evolution and Human Behaviour Society (Sociedad para la Evolución y el Comportamiento Humano), que ha sido realizado por las universidades de Pittsburgh (Pensilvania) y de California…
De acuerdo con un extracto del estudio difundido hoy, en distintas pruebas cognitivas realizadas a hijos de mujeres con curvas, estos ofrecieron un coeficiente de inteligencia superior al de las madres con caderas estrechas.
El hecho de que los niños hijos de madres con caderas anchas y una cintura estrecha ofrecieran notas altas en las distintas pruebas de inteligencia a las que fueron sometidos, llevó a que William Lassek de la Universidad de Pittsburgh y Steven Gaulin, de California, concluyeran que los fetos se benefician de un suministro rico en los ácidos de las grasas poliinsaturadas.
El estudio, que fue llevado a cabo entre 16 mil mujeres y niñas, señala que, en consecuencia, aquellas madres con caderas estrechas tienen carecen de dichos ácidos, y por lo tanto, sus hijos tienen una falta de esos nutrientes. El análisis revela que esta puede ser la razón de porqué, según varios estudios, los hombres prefieren a mujeres con curvas.
El informe realizado por Lassek y Gaulin también revela que esta teoría pone de manifiesto las razones por las cuales los hijos de madres jóvenes ofrecen resultados pobres en las distintas pruebas de inteligencia. Ello se debe a que estas madres adolescentes no tienen suficientes ácidos procedentes de las grasas poliinsaturadas.
EFE
El Universal
Lunes 12 de noviembre de 2007
Para: Publicalpha.com
¿Qué dicen ellas con sus movimientos de caderas?
De acuerdo con un estudio, el vaivén cadencioso de las caderas femeninas no significa que la mujer está lista para la reproducción.
¿Será que las caderas femeninas hablan? ¿Qué le transmiten al sexo opuesto que los enloquece?
Para muestra bastan los movimientos cadenciosos de Shakira en su éxito “Hips Don’t Lie”, en el que la colombiana asegura: “Cuando te veo caminar no me puedo controlar amor, te vuelves como el viento”, pero de verdad ¿las caderas no mienten?…
Al parecer sí, pues el movimiento cadencioso de éstas al caminar puede atraer la mirada de muchos admiradores, pero no representa una señal oculta de tipo biológico sobre que la mujer está lista para la reproducción.
De acuerdo con la BBC News, las mujeres emiten una serie de señales biológicas cuando están listas para la reproducción, por lo que se esperaba que una de éstas fuera un movimiento más sensual al caminar, sin embargo, esto se vino abajo tras un estudio realizado por expertos canadienses.
El equipo de expertos de la Universidad Queen’s de Ontario, Canadá analizó el nivel de hormonas sexuales en la saliva de algunas féminas voluntarias.
El estudio reveló que ese caminar que los hombres calificaron como sensual, correspondía a féminas más alejadas del periodo de ovulación, mientras que las que se encontraban en etapa fértil caminaron con menos movimiento de caderas y rodillas más unidas.
La conclusión del “experimento”, difundido por la revista New Scientist, es que la mujer tiende a esconder su periodo de fertilidad para evitar llamar la atención de parejas reproductivas que no desean.
Redaccción EL UNIVERSAL.com.mx
El Universal
Ciudad de México
Viernes 09 de noviembre de 2007
Para: Publicalpha.com
Cómo tener una memoria fotográfica: no tienes que haber nacido con ella
Por: Sabel Todd
Cómo tener una memoria fotográfica: no tienes que haber nacido con ella
La mayoría de la gente piensa que se tiene que nacer con una memoria fotográfica, pero esto simplemente no es cierto.
Puedes tener una memoria fotográfica, y sólo requieres de paciencia y mucha práctica…
Cuando buscas la manera de tener una memoria fotográfica, sólo se necesita un poco de instrucción. Esta puede venir de libros, cintas de audio o de vídeo, de DVDs o de instrucción personal de alguien que sabe cómo enseñar la manera de tener una memoria fotográfica. Mira, tu cerebro puede almacenar cantidades enormes de información. Es como una computadora. Una PC almacena archivos y permite recuperar los archivos cuando los necesitas. Es por eso que necesitas guardar las cosas correctamente en tu cerebro. ¿Te imaginas tratando de recuperar la información que representa un lote sin fin? Cuando aprendes a tener una memoria fotográfica, aprendes a disponer de la información de una forma ordenada a fin de que la tengas instantáneamente contigo cuando se necesita.
Asociación
El aprendizaje para conseguir una memoria fotográfica, tiene diferentes elementos y uno de los primeros que debes de aprender es cómo asociar cosas. Por ejemplo, la primera vez que conoces a alguien es muy difícil recordar el nombre de esa persona. Sin embargo, si aprendes a asociar ese nombre con algo familiar, lo vas a recordar en todo momento. Por ejemplo, si encuentras a alguien llamado Jonás, siempre puede recordar su nombre pensando en Jonás y la ballena, una historia de la Biblia. Aun cuando esto puede ser cruel, es una gran manera de recordar y de eso es de lo que trata la asociación.
Fotografías
Aprender a tener una memoria fotográfica es sencillo si aprendes a pensar en imágenes.
Cuando tienes que aprenderte un número de teléfono, por ejemplo, trata de pensar en objetos en lugar de los números.
El número cinco o cincuenta y uno, por ejemplo, puedes recordarlo con dos guantes formando a un murciélago. Los guantes representan cinco, los cinco dedos y el murciélago la forma que logra con las manos. Una vez que sabes la forma de tener una memoria fotográfica, pensando en imágenes, recordar cosas será mucho más sencillo.
Estos son sólo un par de ejemplos de cómo tener una memoria fotográfica.
Para obtener más consejos y trucos, compra vídeos o discos de personas que sepan de esto. Entre más practiques, tu mente se convertirá en una fortaleza de acero que lo recuerda todo.
Para: Publicalpha.com
sábado, 10 de noviembre de 2007
Cansados del lujo, los millonarios rusos pagan por vivir como vagabundos
MOSCU (AFP) - Cansados del lujo cotidiano, los millonarios rusos buscan hoy placeres más exóticos como presentarse en un escenario, ir tras las huellas de Alejandro Magno en Afganistán o disfrazarse de músicos callejeros en Italia.
Empresarios, diputados, altos funcionarios y sus mujeres gastan hasta 10.000 dólares por persona para pasar una noche en Moscú como meseros, choferes de taxi, vagabundos o prostitutas, afirmó Serguei Kniasev, presidente del Club Lúdico…
Estos juegos, organizados con una discreción absoluta, pero con una gran cantidad de recursos para garantizar la seguridad de sus clientes y crear una apariencia verosímil, “tienen mucha demanda”, explicó Kniasev.
A Alexander Sokorin, presidente de la sociedad “Planeta Bowling”, le gusta festejar sus cumpleaños a 200 km por hora en su motocicleta. Pero para su próximo aniversario quiere seguir los pasos de Gengis Khan en el desierto de Gobi, a caballo.
“Ya lo he hecho todo, salto en paracaídas, heliski (ski descendiendo de un helicóptero). Es difícil encontrar algo que me excite, pero seguir las huellas de Gengis Khan sí se me antoja”, dijo a la AFP.
“El lujo no es el brillo de los diamantes, sino los momentos inolvidables que vivimos”, agregó.
Olvidar el estrés saltando atado a un elástico o yéndose de marino en un barco es demasiado banal, y pagar medio millón de dólares para traer en avión a 150 invitados a una fiesta en un lugar remoto ya no lo emociona, dijo por su parte Mijail Gorchijin, director de la Russian Event Company. Para encontrar sensaciones más fuertes, los ricos prefieren disfrazarse de pobres o jugar a la guerra.
La novedad del momento es que “los clientes quieren divertirse en Europa”.
Decenas de clientes adinerados de su Club Lúdico han paseado “disfrazados de vagabundos en París, de músicos callejeros en Venecia o han subido como controladores a un autobús de pasajeros en Ginebra“, contó Kniasev, aclarando que estas personas quieren, por encima de todo, mantener oculta su identidad.
El verano pasado, un ruso quiso festejar sus 15 años de matrimonio participando con sus invitados en un espectáculo montado para la ocasión en Aviñón (sur de Francia), según el organizador.
“Algunos quieren deshacerse del estrés, otros huyen de una vida completamente previsible”, explica Kniazev, psicólogo de formación.
Unos diez dirigentes del sector inmobiliario, clientes frecuentes de hoteles de lujo, pagaron 25.000 euros cada uno por dormir en pueblos de las montañas de Afganistán, donde buscaban las “huellas de Alejandro de Macedonia”, señaló Alexei Vanchugov, director de la compañía RBA Promo Holding.
“Esas personas no quieren exhibir su fortuna, prefieren los placeres intelectuales”, explica.
Eduard, de 38 años, director de una sociedad inmobiliaria, y su amigo Gueorgui, de 45 años, quisieron “jugar” a ser Napoleón en reconstituciones con soldados miniatura en los locales del ministerio de Defensa de Moscú.
Para ello se hicieron ayudar por estrategas militares y se apoyaron en planos de batalla.
El primero cambió el curso de la historia y ganó la batalla de Waterloo, mientras que el segundo perdió, como el emperador verdadero en 1812, la batalla de Borodino, en Rusia.
Cada uno de ellos pagó 40.000 dólares por campaña.
“Estas personas hicieron fortuna rápidamente y con frecuencia lo han intentado todo para distraerse. Ahora juegan como si fueran niños, si olvidamos el precio de sus juguetes”, explicó Vanchugov.
Para: Publicalpha.com
¡Asombrosa Terapia de Agua!
Beba seis (6) vasos del agua (1.5 litros) diarios y evite las medicinas, pastillas, inyecciones, diagnóstico, y deje de pagar los honorarios de un doctor.
Usted no lo va a creer antes de ponerlo en práctica. Pero éste método de salud, ha sido probado con resultados asombrosos. Nuestros antecesores conocieron esta terapia como “Usha Paana Chikitsa”.
Enfermedades Que Pueden Ser Curadas con Terapia De Agua:
Hipertensión
Anemia
Reumatismo y artritis
Parálisis general
Obesidad
Sinusitis
Taquicardia
Vértigo y mareos
Tos
Leucemia
Asma
Bronquitis
Tuberculosis pulmonar
Meningitis
Cálculos renales
Enfermedades urogenitales
Hiper acidez
Disentería
Gastroenteritis
Cancer de uretra
Rectal Piodapse
Estreñimiento
Hostorthobics
Diabetes
Enfermedades oftálmicas
Hemorragia oftálmica
Menstruación irregular
Cáncer de Mama
Laringitis
Migraña
Leucemia
Procedimiento:
Temprano en la mañana, después de que usted se levante de la cama, (sin cepillar sus dientes) beba 1.50 litros del agua (5 a 6 vasos). Después de eso puede lavarse la cara.
De ser requerido, hervir y filtrar el agua para ser usado con seguridad. También se debe observar estrictamente no tomar NINGUNA bebida alcohólica la noche anterior. Es esencial que sólo el agua, ni bebidas ni alimento sólido de cualquier clase deberá ser ingerido dentro de 1 hora antes y 1 hora después de haber tomado estos 1.5 litros del agua.
Es difícil al principio beber 1.5 litros del agua en unos minutos, pero usted se acostumbrará a ello gradualmente. Al principio, practicándolo puede beber cuatro vasos primero y los dos vasos restantes, después de dos minutos. Usted puede sentir la necesidad de orinar 2 a 3 veces en una hora, pero en poco tiempo regresará a la normalidad.
Investigación y experiencia:
Las siguientes enfermedades han encontrado cura con ésta terapia en los lapsos indicados:
Estreñimiento - 1 día
Acidez - 2 días
Diabetes - 7 días
Cáncer - 4 semanas
Pulmonía y tuberculosis - 3 meses
Hipotensión e Hipertensión - 4 semanas
Nota: Se informa que las personas que sufren de Artritis o Reumatismo deberían practicar esta terapia tres veces al día. Por la mañana, el mediodía y la noche, 1 hora antes de las comidas durante una semana; y dos veces al día posteriormente hasta que la enfermedad desaparezca.
¿Cómo Actúa el Agua Pura?
El consumo del agua potable ordinaria por este método purifica el cuerpo humano. Esto da el colon más eficacia para formar la nueva sangre fresca, conocida en términos médicos como “Haematopaises”. Que los pliegues de la mucosa del Colon y los intestinos son activados por este método, es un hecho comprobado.
Al limpiarse el Colon, las sustancias nutritivas del alimento tomado durante el día serán absorbidas y por la acción de los pliegues de la mucosa, serán convertidos en la sangre fresca.
La sangre es el principal medio en la curación de la dolencias y la restauración de la salud. Éste modelo del consumo de agua, debería ser adoptado por todo el mundo.
DR. MAHMOUD HUSSAIN
IBN SINA COMPANY
Para: Publicalpha.com
Ropa para moldear tu cuerpo
Ropa para moldear tu cuerpo
Hay dos categorías de la ropa cuando construyes tu cuerpo a los que podemos referirnos.
El primero implica lo que usas cuando trabajas en el gimnasio. El otro es el que usas en una competencia de fisicoculturismo.
La variedad de ropa esta en un mercado de millón de dólares lleno de opciones y posibilidades.
Cuando se trata de trabajar, la clave de la ropa que usas es la comodidad. Debes usar ropa con la que puedes moverte fácilmente alrededor. Vas a sudar, así que asegúrate de que la tela te permita respirar, transpirar, y permita bastante ventilación para que no te sofoques.
Algunas compañías fabrican ropa que combina estilo tan bien como función. Para cierta gente, el verse bien en el gym es importante. Aunque hay otros a los que no les importa cuidar como lucen. Están allí para trabajar sus músculos y hacer crecer sus cuerpos…
Para hombres y mujeres, buenas opciones incluyen, tops y shorts. Puedes también elegir pants o pantalones del tipo spandex que absorben el sudor que generarás. Esto puede ayudar a perder peso mientras pierdes líquidos y trabajas tus músculos.
La ropa que usas en las competencias es muy diferente de lo que usas en el gym. En competencias, el énfasis está en mostrar tu cuerpo. La ropa que enseñes en competiciones puede ser muy importante.
Debes elegir algo que mostrará una cantidad máxima de piel sin que sea un riesgo. Para ambos hombres y mujeres, esto significa trajes de baño. Los hombres deben escoger un traje pequeño, y las mujeres deben elegir los bikinis de buen gusto.
El mostrar el tu tono de tus músculo depende de que los jueces puedan considerar que todos los músculos están encendidos. Exponiendo tantos músculos como te sea posible, puedes demostrar lo que has estado trabajando tan duramente para poder alcanzarlo.
Escoger un color que sea complemento a tu tono de piel es importante. Debes broncearte antes de competir, así que un color ligero siempre es una buena opción. Los hombres generalmente están descalzos en estas competiciones mientras que las mujeres optan a menudo por tacones altos, pero el ir descalzo es muy apropiado para las mujeres también.
Mientras que la ropa que eliges no es tan importante como el entrenamiento que llevas, si puede hacer la diferencia entre un entrenamiento eficaz y uno que no es. Si tu ropa es demasiado apretada, los esfuerzos que hagas con tu cuerpo para ejercitarse serán en vano. Además, no desearás sofocarte durante un entrenamiento o bien arriesgarte a una lesión y contribuir a la fatiga.
Elegir tu ropa y que sea cómoda cuando se trata de la parte del entrenamiento, y mostrar la mayor cantidad de piel para las competiciones es la clave. Una vez que veas tus opciones, deja que tu ropa para esta actividad hable por sí misma.
Para: Publicalpha.com
Suplementos para un cuerpo superfuerte
Por: Sabel Todd
Revisión de suplementos en la construcción del físico
Cuando estás involucrado en el deporte del físico constructivismo, tomar suplementos pueden ayudarte a perfeccionar tu cuerpo a nuevos niveles. Hay literalmente cientos de suplementos en el mercado que puedes elegir. Las opciones pueden ser confusas. Una revisión de los diferentes tipos de suplementos puede ayudarte a tomar la mejor decisión.
Hay distintos tipos de suplementos que puedes utilizar dependiendo de tu trabajo de gimnasio y tus objetivos. El que elijas tomar hará una diferencia en la eficacia de tu programa de entrenamiento. Vamos a revisar algunos de los puntos importantes de cada uno de las más populares suplementos alimenticios legales…
Creatina
Creatina tiene una gran variedad de usos. Además de ser utilizada para obtener fuerza y masa muscular, otros beneficios que la creatina ofrece es que puede ayudar al físico constructivistas para lograr sus objetivos. La creatina también es conocida por evadir el cansancio, así como la atrofia muscular. Puede reducir el colesterol y mejorar el metabolismo del cuerpo con respecto al procesamiento de alimentos. La creatina también ha mostrado un beneficio terapéutico en la enfermedad de Parkinson, así como otros problemas cerebrales.
Óxido nítrico
Este suplemento se conoce por aumentar y sostener el flujo de los músculos al sistema músculo esquelético. Puedes aumentar la cantidad de peso levantas, incrementar tu potencia de salida, y acelerar la contracción muscular. Algunas personas también han mencionado que el tomar óxido nítrico fomenta su resistencia y deseo sexual.
Proteínas
La proteína es muy importante en la dieta de un constructor. Es la piedra angular de la construcción de músculo y es el nutriente que puede construir una masa que nunca pensaste posible. Se trata de un aminoácido que se presta a la construcción masiva de los músculos que se están tonificando y en forma. A menudo se recomienda que se tomen suplementos proteicos con algún tipo de carbohidratos para que sea eficaz. Las proteínas del suero de leche se consideran uno de los mejores tipos de suplemento proteico para la mayoría de los constructores.
Glutamina
Algunos constructores llaman a la glutamina la “hermana sexy “de la creatina. La glutamina es un aminoácido que se produce naturalmente en el cuerpo. El problema es que el estrés, incluyendo el estrés de un entrenamiento merma naturalmente la glutamina que se encuentra en el sistema. Sin glutamina, tendrías pérdida muscular y seria un desperdicio el arduo trabajo realizado en el gimnasio. Es esa la razón por la cual un suplemento de glutamina es importante en el arsenal de cualquier constructor.
La mayoría de los suplementos deben de revisarse de forma periódica por las revistas de salud y los expertos. Una revisión de estos suplementos pueden ser la mejor manera para que averigües cuáles deseas incluir en tu régimen. Luego de ir y darte cuenta de los grandes beneficios en el tono muscular!
Para: Publicalpha.com